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071228

07/12/28
 ここのところ肩と腰が非常につらいので、炊事をする時に片足を電話帳の上に乗せて作業しています。こうすると腰が痛くならないって何年も前にどこかでうっすら聞いた覚えがあったので。

 実際にやってみても効果があるのかどうかよくわからないし、片足を乗せていないほうの足に負担を感じたりもしてる怪しい方法ですが、これから年末のかきいれ時を迎えるスーパーのパートとしては、藁をもつかまずにいられないのであります。

 でも電話帳を置きっぱなしにしているので、炊事以外でそこを通る時にいちいちぶつかって邪魔。

 そして低周波治療器も新調しました。これは私にとって最終兵器。上位機種なのに5200円くらいで買えた。前は1万円くらいもしたのに…お安くなったものです…

OMRON エレパレス 低周波治療器 HV-F128OMRON エレパレス 低周波治療器 HV-F128
(2002/01/21)
不明

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うおおお~
お大事になさってください…
私ヨガはじめてから、すこーし腰痛改善されてきましたよ。
あぁ運動不足だったのネと反省です。
【2007/12/28 14:09】 URL | こり #-[ 編集]
ヨガいいですか!
私もやりたいですー!
あと太極拳とかw
私も確実に運動不足。
そして太り過ぎ。
原因はわかっているのですが…
来年…どうにかできたらいいなあ…
【2007/12/28 20:34】 URL | ひろの #-[ 編集]
うぅ~耳が痛い話題です・・
私も万年運動不足の太りすぎ・・
腰・・痛みます。なんか神経痛っぽいんだけど。
どこぞのババアじゃ・・(凹)
来年は!来年こそは健康的な生活をしようと思います。

ひろのさん、今年もお世話になりました。
あんまりコメント残せないでごめんね。
来年もどうぞ宜しくお願いします。
良いお年をお迎えくださいね。
【2007/12/29 10:49】 URL | ぽちなな #.Y.6zfHo[ 編集]
神経痛はつらいですね!
どこぞのババアって…w
私は多摩のババアでございますことよ!!w
とにかく新調した低周波治療器を毎日活用中です。
15分すると治療器は自動で止まっちゃうんだけど、
場所を変えて3時間くらいは稼働してます。
そうじゃないと無理。
次の日仕事できない。

ぽちななさん、こちらこそお世話になりました。
コメントよりも、見てくれていることが嬉しいです。
来年が良い年になりますように!
【2007/12/31 02:46】 URL | ひろの #-[ 編集]














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